Angebot zum Tag der älteren Generation am 05.04.2023

Ein Schnupperangebot für alle die fit und aktiv älter werden und durch Bewegung gute Jahre gewinnen möchten.

Bewegung ist die beste Medizin. Sie führt nicht nur zu einer verbesserten Ausdauerleistung sondern auch zu einer Steigerung der kognitiven und koordinativen Fähigkeiten. Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt länger fit und schafft so gute Voraussetzungen für eine attraktive zweite Lebenshälfte. Ergänzt um ein funktionierendes soziales Netzwerk, sind die Weichen für ein gesundes Altern gestellt.

Anlässlich des bundesweiten „Tags der älteren Generation“ lädt die TSG Bruchsal alle Seniorinnen und Senioren zu einer gemeinsamen Bewegungseinheit mit anschließendem gemütlichem Ausklang ein.

Termin: Mittwoch, 05.04.2023 von 15:00 – 16:00 Uhr TSG Gymnastikraum, danach gemütliches Beisammensein in der TSG Gaststätte, Im Sportzentrum 4, 76646 Bruchsal.

Das Angebot ist kostenfrei und es sind keinerlei Voraussetzungen zu erfüllen. Die Räumlichkeiten sind barrierefrei zu erreichen.

Tue dir und deiner Gesundheit etwas Gutes und komme einfach am 05.04.2023 zur Schnupperstunde vorbei. Wir freuen uns.

Es gibt kein perfektes Alter und keinen perfekten Zeitpunkt außer genau jetzt.
 
Infos: Gabi Klisch, Tel. 07257/5277
 
Angebote für Seniorinnen und Senioren findet Ihr hier!

Am 18.02.2023 waren in der Sporthalle Bruchsal die Superhelden unterwegs. Nach zwei Jahren Coronapause konnte unser toller Kinderfasching wieder stattfinden. Bei großartigen Liedern tobte die Halle und von Klein bis Groß haben alle getanzt und gefeiert.

 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper beweglicher und schmerzfreier, ihre Faszien und Muskeln sowohl kräftiger, als auch elastischer machen möchten.

Techniken und Übungen zur Lösung von Muskelverspannungen, Rumpfstabilisation, Kräftigung der Muskulatur und die Verbesserung der Körperwahrnehmung stehen im Mittelpunkt. Das Faszien Training hilft dabei beweglich und fit zu werden, lindert Schmerzen und verbessert das Allgemeinbefinden.

8 Einheiten – ab Donnerstag, 19.01.2023

von 17:30 Uhr – 18:30 Uhr im Gymnastikraum der TSG Bruchsal, Sportzentrum 4.

Kosten:    60 € für Nichtmitglieder

                40 € für TSG Mitglieder

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

Infos und Anmeldung bei der Kursleiterin Gabi Klisch, Übungsleiterin Prävention, Gerontologin (FH), Teilnehmerin an der Schmerztherapie-Ausbildung nach Liebscher und Bracht unter der Tel. Nr. 0170/3603662 oder

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helden party 23

Superhelden aufgepasst! Im Februar steigt wieder unsere tolle Kinderfaschingsparty. Es warten viele Spiele und tolle Musik auf Euch. Außerdem könnt Ihr Euch ein Luftballontier basteln lassen oder in der XXL-Krabbelecke toben.

 

Homepage TSG VM 04 2022 001